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機能訓練レポ(ง •̀ω•́)ง✧~鍛えるって素晴らしい③の2~

2016/11/12

「どうして骨折するの?」

骨折の原因は、成人のようにスポーツのような激しい運動をしていて起こることはあまりありません。

比較的小さな外傷による場合が多いことです

例えば・・・

「布団や敷居のほんの1cmくらいの段差につまづいた」・・・とか

「何か知らないけれどふらついてこらえきれずに、そのままバタンとこけてしまった」・・・とか。

そういう事が多いのです。

これらの事は、実はすべて筋肉の弱化によるものです。

前回書きました「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」の典型例なのです。

いつきでは「立つ」「座る」「歩く」などの動作のご様子を毎日チェックし、

お一人おひとりに合わせて適切なトレーニングへ誘導します。

転倒の危険は日常生活のいろんな場所に転がっていますし、いつ何時起こるかわかりません。

日頃からの鍛錬が必要だと思います。そのお手伝いをしたいと思っています。

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