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HOME > いつきブログ > 機能訓練レポ(ง •̀ω•́)ง✧~鍛えるって素晴らしい①~
2016/10/03
10月に入り、幾分か過ごしやすくなってまいりました。
いつきもオープンから早2ヶ月。
おかげさまで、沢山のご利用者様からご支持頂き、
ようやく施設らしくなってまいりました。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げますm(__)m
さて、今日も活気溢れる機能訓練コーナー(ง •̀ω•́)ง
「気持ちいい!」「なんか楽になる♪」
皆様運動される理由は様々ですが、実は筋肉を鍛えると、いい事がいっぱいあるんですね。
その1つに、「動きやすくなる」ということがあります。
当たり前やろ!って突っ込まれそうですが、コレ大事なんです。
運動で何より大切なのは「継続」です。
1ヶ月2ヶ月と続けていってようやく体の変化に気付きます。
例えば「立ち上がりが楽になった」とか
「階段が楽に上がれるようになった」とか
「物を持つのが楽になった」など
身近なことで気付くようになったらしめたものです。
そうなると運動への意欲が湧いてきます。
体の動きが良くなると、外出も楽しくなるし、他のことへの意欲も出てきます。
まさに「いい事だらけ(♥ˊ艸ˋ♥)♬*」なのです。
こういったことを何かしら体感され、いつきのご利用者様は毎日頑張っておられるのでしょう。
くれぐれも無理はなさらぬよう、今後も継続頂きたく思います(*´∀人)